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Pfeil- und Bogentuning beim Recurvebogen
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Termin:
16.02.2025
Themen:
- Warum überhaupt Tuning?
- Grundeinstellung des Bogens
- Einfluß der verschiedenen Komponenten der Ausrüstung auf den Pfeilflug
- Rohschafttest zum Ermitteln von Nockpunkt und Spinewert, Papiertest
- Abstimmung nach Gabriel - Fehlersuche anhand der Pfeilgruppierung
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Wissenswertes über Material- und Pfeilabstimmung beim Bogenschießen
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Termin:
16.03.2025
Themen:
- Grundeinstellung des eigenen Bogens überprüfen
- Korrekte Pfeilauswahl hinsichtlich der Steifigkeit (Spinewert)
- FOC ermitteln, Einfluss des Spitzengewichtes
- Alu-, Holz- und Carbonpfeile bearbeiten
- Alupfeile richten, Carbonpfeile splinen
- Tab und Fangriemen individuell bearbeiten
- Wickeln einer Sehne, wie geht das?
- Alternativen zu Metallnockpunkten
- Rohschafttest zur exakten Nockpunkt- und Spinewertermittlung
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VÜL-Fortbildungslehrgang: Athletiktraining für Bogenschützen (Halten, Stehen, Treffen)
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Termin:
06.04.2025
Themen:
- Warum Athletiktraining?
- Was bedeutet Athletik im Schießsport?
- Wann ist der richte Zeitpunkt dafür?
- Praktische Übungen
- Antworten und Ratschläge zu den Fragen der Teilnehmer
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VÜL-Fortbildungslehrgang: Der Prozess der Trainingsplanung
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Termin:
06.04.2025
Themen:
- Wozu braucht man einen Trainingsplan?
- Gliederung des langfristigen Trainingsprozesses
- Die Periodisierung
- Jahresplan, Wochenplan, Trainingseinheit
- Belastungssteuerung im Training
- Das didaktische Raster
- Praktische Übung, wir erstellen einen Trainingsplan
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Grundlagen des traditionellen Bogenschießens
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Termin:
06.07.2025
Themen:
- Einführung in die richtige Schußtechnik
- Erarbeitung des idealen Schießstiles (Stand bis Nachhalten)
- Materialcheck, Analyse des eigenen Materials
- Vorstellung verschiedener Zieltechniken
- Finden der eigenen Zieltechnik
- Erarbeiten des persönlichen Schussbereiches
- Erste Schritte im Gelände, incl. individueller Videoanalyse
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